Sacharidy jsou přirozeně vyskytující v celistvých potravinách a jsou základem pro vyváženou stravu. Zahrnují škroby i vlákninu v celku.
Najdeme je v ovoci, v zelenině a v celozrnných obilovinách. Tak tělo získá potřebné sacharidy, které jsou palivem pro mozek, ledviny, srdce, nervový systém, střeva… . O naše zdraví je tak postaráno. Nemusíme se obávat přibývání na váze, ani výkyvy hladiny cukru v krvi nám nehrozí.
Při dlouhodobém nedostatku sacharidů můžeme pociťovat bolest hlavy, být unavení, pociťovat slabost, nevolnost, mít potíže se soustředěním a trpět zácpou… Proto Vám doporučujeme sacharidy zařadit do svého jídelníčku.
“ŽIJEŠ POUZE JEDNOU, ALE JEDNOU STAČÍ, KDYŽ ŽIJEŠ DOBŘE.”
Všechny diety jsou založeny na OMEZENÍ MNOŽSTVÍ POTRAVIN. Nezáleží na tom, o jakou dietu se jedná a jak ji nazvete (Paleo-dieta, Keto-dieta,…). Při těchto dietách se zřeknete části svých hříchů a ze všeho stran se na Vás valící komerční nabídky. Začnete počítat kalorie… To může vést zpočátku k pozitivním výsledkům v podobě krátkodobého snížení hmotnosti. Po delší době se ale dostanete do energetického a nutričního nedostatku. Co to znamená?
Tělu začnou chybět důležité živiny a záhy se projeví zdravotní problémy. Málokdo si uvědomí, že to je na základě nevyváženého jídelníčku z doporučené nebo propagované diety.
Pokud vyzkoušíte náš JÍDELNÍČEK (na 7/15/30 dnů), zjistíte, že nepotřebujete držet různé diety, nebudete trpět hlady, ale dosyta se bez omezení najíte. Zbavíte se přebytečných kil, postupně se vyčistíte - detoxikujete, uzdravíte svůj střevní mikrobiom, tělu dodáte potřebné živiny, jako jsou minerály, vitamíny, enzymy a zdravé tuky.
Tak se začnete zbavovat zdravotních obtíží, po domluvě se svým ošetřujícím lékařem, který jako první zaznamená zlepšení Vašeho zdravotního stavu a postupně bude snižovat léky, které jsou pro Vaše tělo toxické a mají často mnohé nežádoucí účinky. Udělejte tuto změnu, život za to stojí, jsme na této cestě s Vámi.
Svaťa a Jana Muzikantovi
“JÍST JE NUTNOST, ALE JÍT CHYTŘE JE UMĚNÍ” (Francios de La Rochefoucauld)
